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Despues de leer esta información, ¡nunca más volverá a tirar las hojas y el tallo del brócoli!

Introducción

El brócoli es una de las hortalizas más saludables del mundo.

Sus beneficios son múltiples:

– Refuerza el sistema inmunológico

– Mejora la salud del corazón

– Es bueno para la vista

– Ayuda al cuidado de la piel

– Reduce la presión arterial

– Regula las hormonas

– Protege contra el cáncer

Los brócoli son ricos en calcio, magnesio, y vitaminas A, C y E.

Después de todo, tiene propiedades antioxidantes.

El problema es que la mayoría de la gente no sabe cómo disfrutar de la comida como debería ser.

A continuación te explicamos el motivo:

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