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Esto es lo que le pasa al cerebro, el corazón, y la cintura cuando se come 3 plátano al día

Las bananas o los platanos sin duda que son uno de nuestros frutos preferidos. Son muy deliciosos pero ademas muy beneficiosos para nuestra salud.

El platano además de ser consumido como postre en muchos países es ingrediente de algún plato principal, pero además, se lo suele utilizar mucha para preparar deliciosas tortas y postres.

Desde niños, a la gran mayoría, si nos ofrecían una fruta, deseábamos que sea una banana, era nuestra preferida, y de seguro que aún lo sigue siendo.

Pero, ¿conoces los beneficios de la banana?

Siempre se le atribuyo el poder de aumentar la cantidad de potasio a nuestro cuerpo, pero en el día de hoy vamos a ver que aun tiene mucho mas para ofrecer.

Es mas, vamos a ver que ocurre si consumimos 3 bananas al día.

Eso mismo, en el siguiente video te lo mostramos. Ver el video

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